S'il existe une plante que nous recommanderions tout particulièrement à la gent féminine, ce serait l'alchémille jaune-vert, que l'on appelle aussi « manteau de la femme » en raison de ses vertus. Elle est utilisée depuis toujours pour soulager les symptômes de la ménopause et les douleurs menstruelles, mais aussi pour renforcer l'utérus pendant la grossesse. Évitez de l'utiliser au cours du premier trimestre ; il est recommandé de ne l'utiliser qu'à partir de la deuxième moitié de la grossesse.
Son nom vient de l'arabe, du mot « al-chymia ». Les alchimistes tentaient de fabriquer de l'or en transformant divers métaux, mais aussi des objets incroyablement banals. L'un des ingrédients secrets de la fabrication de l'or était l'eau, captée dans les feuilles de cette petite plante. À notre connaissance, cela n'a pas fonctionné...
Ce qui aidera certainement, en revanche, c'est le thé préparé à partir de cette petite plante. Chez nous, on distingue trois espèces d'alchémille : l'alchémille commune, l'alchémille jaune-verte et l'alchémille molle. Toutes possèdent des vertus médicinales. Dans la nature, on observe souvent des gouttelettes d'eau sur les feuilles de l'alchémille : c'est ce qu'on appelle « l'effet lotus ». Ses feuilles sont hydrophobes : elles empêchent l'eau de pénétrer à l'intérieur.
L'alchémille contient des flavonoïdes, des tanins, de la vitamine C, des substances amères, des oléoresines et des huiles essentielles... Elle aide ainsi à stopper les saignements, soulage les crampes et possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Elle aide à lutter contre les bactéries et les virus. Depuis des temps immémoriaux, elle aide les femmes à soulager leurs crampes et est également efficace en cas de saignements abondants. L'alchémille est recommandée aux femmes souffrant du syndrome prémenstruel.
Il peut également aider en cas de difficultés à tomber enceinte, précisément grâce à sa capacité à influencer le cycle menstruel. Grâce à son action sur les contractions, il peut même être utile juste avant l'accouchement, car il favorise les contractions utérines. Il est également recommandé après l'accouchement, car il aide à la restauration des structures utérines et a un effet apaisant sur le psychisme. Attention toutefois pendant l’allaitement : consultez votre médecin avant de l’utiliser.
Pour ne pas se limiter aux problèmes féminins, l'alchémille est excellente contre les aphtes (plaies dans la bouche) : elle favorise leur cicatrisation. En cas de petites plaies, nous recommandons de se gargariser avec de l'alchémille ou, le cas échéant, de laver les plaies avec son extrait. De la même manière, elle peut également soulager les plaies sur l'ensemble du corps.
L'alchémille aurait également des effets bénéfiques sur l'hypertension (pression artérielle élevée), en relaxant les muscles et en favorisant la circulation sanguine dans les vaisseaux. Certaines études confirment cette théorie, mais elles n’ont pour l’instant été menées que sur des animaux. Ses effets bénéfiques sur le système nerveux central et la restauration de ses fonctions après un manque d’oxygène ont également été étudiés. Là encore, il s'agit d'une étude réalisée uniquement sur des animaux. Elle convient toutefois également aux hommes, car elle soulage efficacement la diarrhée, la laryngite, les saignements des gencives, ou peut être utilisée en gargarisme en cas d'inflammation du larynx.
Vous pouvez l'utiliser pour préparer un délicieux thé ; le temps d'infusion est de 7 à 8 minutes. Vous pouvez en boire 2 à 3 tasses par jour. Notre alchémille est cultivée dans une ferme biologique en Slovaquie, juste au pied du Kriváň. Elle ne contient aucun OGM ni aucun allergène. Le bien-être issu directement de la nature, tout droit dans votre tasse.
