Depuis la nuit des temps, les hommes ont cherché à trouver des herbes et des champignons miraculeux qui favorisent la santé, guérissent les maladies mortelles et stimulent la virilité. Chaque culture a ses aphrodisiaques éprouvés. Chez nous, ce sont surtout les huîtres ou le chocolat qui sont connus. Ces derniers temps, notamment avec le développement du tourisme, nous découvrons progressivement d'autres stimulants utilisés par des personnes vivant souvent à l'autre bout du monde. L'une des plus anciennes substances favorisant la virilité est la maca péruvienne.
On la chercherait en vain ici - elle pousse dans les Andes, à une altitude élevée (3800-4400 m). À première vue, il ressemble à un radis blanc et rond. Au Pérou, il est consommé cru, mais les racines séchées et réduites en poudre se conservent longtemps (jusqu'à plusieurs années) et sont faciles à stocker. Les Incas du Pérou le connaissent depuis plus de 1300 ans ! Il augmente la fertilité et la libido. ;
C'est un super aliment ;
- contient tout le spectre de la vie. La Maca contient dix-neuf acides aminés essentiels que le corps ne peut pas créer lui-même. Sa racine contient des vitamines A, B, C, D et E. En outre, elle est une source de flavonoïdes, de glucosinates et d'alcaloïdes. Ces substances ont de puissants effets antioxydants. Elles contribuent à réduire l'inflammation dans l'organisme et à éliminer les substances indésirables, toxiques et les déchets. Elle contient jusqu'à 60 % de glucides, 10 à 14 % de protéines, 8,5 % de fibres et 2 % de matières grasses. Il est riche en cholestérol et pauvre en sodium. Il contient des traces de fer, d'iode, de manganèse et de zinc ;
Santé sexuelle et bien-être
La maca péruvienne est principalement utilisée pour réguler les hormones sexuelles testostérone, œstrogène et progestérone. Des études de recherche axées sur les questions liées à la santé et au bien-être sexuels ( dont une datant de 2009 ). Érection de meilleure qualité ou effets significatifs en cas de dysfonction érectile. Elle a une influence sur la santé et la taille de la prostate. Elle peut augmenter la mobilité et la qualité des spermatozoïdes.
Les femmes prennent Maca peruviana
pour soulager les crampes, la nervosité et les douleurs liées au syndrome prémenstruel. À un âge plus avancé, elle aide à soulager les symptômes spécifiques de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, les sueurs excessives et l'insomnie. En 2015, une étude a confirmé son effet positif sur la réduction de la dépression chez les femmes ménopausées .
Des étudiants et des athlètes prennent de la maca péruvienne
pour améliorer la mémoire et l'attention, on étudie actuellement si elle peut être utilisée dans le traitement de la maladie d'Alzheimer. Elle aide les sportifs à compléter leur apport en vitamines et minéraux. Une étude réalisée en 2009 sur des cyclistes professionnels a démontré que 14 jours de prise de maca péruvienne ont un effet positif. Il est donc également utilisé pour stimuler l'organisme dans son ensemble, comme complément pour augmenter l'énergie et les performances.
Vous pouvez acheter aujourd'hui la Maca peruviana sous forme de poudre de Maca, ou conditionnée en doses précises dans des gélules sans danger pour la santé. Il n'existe pas de dosage exact et sans danger pour la santé. Cependant, un dosage testé en toute sécurité est de 3 g par jour pendant 4 mois. Elle est déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de troubles de la thyroïde. La Maca peruviana est l'un de ces exemples de médecine traditionnelle où un produit utilisé depuis littéralement des milliers d'années ne gagne en popularité que depuis quelques années, sur la base de recherches scientifiques rigoureuses, lorsque l'on découvre que les légendes et les mythes sont basés sur les propriétés et les substances réelles que contient une plante donnée. ; ;
