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Common Lady's Mantle ... from the past to the present ...

vient du mot latin « Alchemilla » lié à l'alchimie. Les alchimistes croyaient au pouvoir miraculeux des gouttes d'eau sur ses feuilles, « l'eau céleste » (symbolisant la pureté et le mystère de la nature), qui devait les aider à atteindre la jeunesse éternelle ou à transformer le métal ordinaire en or. Ce sont eux qui ont accordé beaucoup d'attention à l'alchémille, ce qui a conduit non seulement à son nom, mais surtout à la découverte de ses propriétés médicinales. Aujourd'hui, on s'appuie sur les bienfaits prouvés pour la santé que cette plante médicinale offre.

Les feuilles de l'alchémille ont une forme en éventail avec de fins poils le long des bords qui retiennent l'eau (il s'agit de l'effet lotus, grâce auquel la plante s'auto-nettoie, le terme technique étant la guttation), ce qui lui confère un aspect brillant et élégant. Elle apprécie les endroits humides et semi-ombragés et pousse souvent dans les prairies et les champs. Il est intéressant de noter qu'elle ne pousse pas dans les endroits pollués. Elle porte également le nom populaire de « muscade sauvage ». Le moment le plus propice pour la récolter est le début de la saison, car c'est à cette période qu'elle contient le plus de substances actives. Afin de les conserver, elle est séchée à l'ombre en fines couches.

Soutenir la santé des femmes en période de crise

Cette plante remarquable, issue de la famille des rosacées, est utilisée depuis des siècles pour favoriser la santé des femmes. Grâce à ses effets positifs sur le système reproducteur, elle est particulièrement bénéfique en cas de troubles gynécologiques, de problèmes menstruels, de cycles douloureux, et même pour favoriser la fertilité et soulager les troubles liés à la ménopause. Elle peut également être très efficace en cas de fibromes et de kystes. Grâce à ces propriétés, elle est également connue sous les noms de « manteau de femme » et « alchémille des femmes ». Cela ne signifie toutefois pas qu'elle ne convient pas aux hommes, l'alchémille pouvant également être utilisée pour traiter d'autres troubles digestifs, bactériens, viraux et autres maladies.

Elle se distingue par ses puissantes propriétés anti-inflammatoires qui favorisent une cicatrisation plus rapide et apaisent les inflammations cutanées. Elle est également bénéfique en cas de troubles digestifs, car elle a un effet astringent qui calme la digestion. Diverses études ont montré que l'Alchemilla vulgaris contient des composés tels que des terpènes, des hydrocarbures, des acides gras et leurs esters ainsi que des aldéhydes, qui sont responsables de son activité pharmacologique.

Les autres substances actives responsables des activités antioxydantes et antimicrobiennes sont les tanins (acides gallique et ellagique) et les flavonoïdes (quercétine, lutéoline) qui renforcent l'immunité et améliorent la circulation sanguine. Il contient jusqu'à 8 % de tanins, ainsi que des substances amères, des huiles essentielles et de la vitamine C, importante pour lutter contre les virus. Les tanins ont un effet astringent sur les muqueuses de l'appareil digestif et ont une influence positive sur l'activité de la microflore intestinale. Les mucilages augmentent la sécrétion de suc gastrique, facilitent la digestion et améliorent l'absorption des nutriments dans l'intestin grêle. Le gynastan accélère le métabolisme et favorise la perte de poids. Les antioxydants, les minéraux et les phytohormones ont un effet bénéfique sur la santé féminine, accélèrent la coagulation sanguine et soulagent les crampes.

Cette plante offre un renforcement naturel aux multiples possibilités d'utilisation, car elle accélère la régénération - effets anti-inflammatoires (antiphlogistique), a un effet bénéfique sur la qualité de la peau, des cheveux, des articulations et des muscles, arrête les saignements (antiménorragique), régule la santé reproductive, régule la microflore intestinale et la digestion, purifie le sang, agit contre les infections bactériennes et virales (angine ou rhume), favorise le métabolisme, contribuant ainsi à la perte de poids (métabolique), est un puissant antioxydant, purifie l'organisme des substances nocives et est bénéfique pour le foie et les reins grâce à son effet diurétique (diurétique).

Si vous faites partie de ces personnes qui privilégient les méthodes naturelles pour améliorer leur santé, le complément alimentaire Dr. Lucullus Alchemilka obyčajná 550 mg est fait pour vous. Vous pouvez profiter de cette plante exceptionnelle à tout moment sous sa forme la plus efficace, en extrait puissant, sous forme de gélules faciles à absorber, sans additifs artificiels (sans sucre, gluten, arômes, colorants) et sans conservateurs. Conçu pour une utilisation pratique et facile.

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« Ashwa » (cheval) « gandha » (odeur de racine), le nom lui-même fait référence à la capacité de la plante à donner force et vitalité (la force de l'animal cachée dans la racine). Elle est connue sous les noms de « ginseng indien » (forme similaire) et « racine de cerise d'hiver » (les fruits ressemblent à des cerises). Dans la médecine traditionnelle, on utilise principalement la racine de ce petit arbuste à fleurs jaunes. En raison de ses effets calmants, elle est souvent appelée « Vitania enivrante », « somnifère » ou « onirique ». Son nom latin somnifera révèle également ses propriétés ; espagnol évocateur.  

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MSM (Organosulfur) .... multifunctional supplement

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Saviez-vous que le soufre est aussi indispensable à notre corps que les vitamines ou les minéraux ? L'une de ses sources les plus importantes est une substance appelée méthylsulfonylméthane, ou MSM. Même si son nom semble tout droit sorti d'un manuel de chimie, il s'agit d'une substance naturelle essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Le MSM est naturellement présent dans le sang, les tissus et les organes, où il favorise les substances telles que les acides aminés - glutathion, cystéine et méthionine. Ce composé organique soufré, également connu sous le nom d'organosulfure, est extrêmement efficace dans la lutte contre le stress oxydatif, l'inflammation et la régénération du corps. Elle peut être obtenue à partir d'aliments naturels. Les composés organosulfurés, tels que l'allicine dans l'ail, ont de nombreuses applications médicales, et le MSM est unique en ce qu'il offre un soutien complet, allant de la santé des articulations au renforcement de l'immunité . 

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Omega 3, precious message of the sea

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Vous rêvez de vous lever facilement le matin, d'avoir l'air plus frais, de ne pas ressentir de douleurs articulaires, d'avoir plus d'énergie, de savoir vous concentrer et de vous sentir mieux dans votre corps ? La réponse se trouve chez les pêcheurs, qui se levaient chaque matin avant le lever du soleil, partaient en mer et accueillaient la nouvelle journée avec le sourire. Ces hommes n'ont jamais connu de médecin, ils avaient l'esprit vif même à un âge avancé, leurs mains tenaient toujours fermement les filets de pêche et ils vivaient longtemps en bonne santé, travaillant souvent jusqu'à 90 ans. Le trésor des pêcheurs était justement l'huile de poisson, qui agit comme un lubrifiant pour notre corps : elle aide le cœur à pomper le sang, maintient le cerveau alerte et les articulations souples. Sans elle, les articulations seraient comme un vieux bateau qui grince. C'est précisément le message selon lequel la mer nous donne ce dont nous avons besoin qu'ils ont transmis aux générations suivantes, car certains bienfaits pour la santé sont trop précieux pour être gardés pour soi. 

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Imaginez que votre corps est une usine qui fonctionne à plein régime (pour assurer l'énergie, la croissance, la réparation des cellules) et que le fer est le carburant qui la fait fonctionner. Si les réserves de fer s'épuisent rapidement, vous pouvez ressentir une faiblesse, des palpitations cardiaques ou une pâleur de la peau. Les symptômes d'une carence en fer sont des ongles cassants, des cheveux secs, un essoufflement, des troubles du sommeil, une baisse de concentration, des extrémités froides, une fréquence accrue d'infections et une anémie (manque de globules rouges causé par une quantité trop faible de fer dans l'organisme) qui se manifeste par une fatigue extrême. En cas d'anémie, le corps n'est pas suffisamment alimenté en oxygène et s'épuise rapidement. La formation d'ecchymoses peut également être un signe de carence en fer, car ce minéral est important dans la formation de l'hémoglobine, qui favorise le bon fonctionnement des plaquettes sanguines.

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C'est peut-être le burn-out... C'est la description actuelle d'un état où nous nous sentons différents. Quand le café que nous aimions tant ne fait plus effet et qu'une fatigue insupportable nous envahit l'après-midi, quand le soir, nous n'avons plus la force de faire quoi que ce soit, ni du sport, ni voir nos amis. Et encore moins d'aller travailler le lendemain. Une nutritionniste, après avoir examiné notre alimentation, résumerait cet état en ces termes : « Vous avez une carence en thiamine (vitamine B1), qui est indispensable au bon fonctionnement du système nerveux et à la transformation des aliments en énergie. Votre alimentation est riche en glucides transformés, mais presque dépourvue de vitamine B1. Et lorsque ton corps manque de thiamine, tu peux ressentir de la fatigue, des troubles de la mémoire, de l'irritabilité, voire de l'anxiété. Et la caféine ? Elle épuise encore plus la thiamine dans ton corps ! » Nous n'aurions certainement pas pensé que cet état pouvait être causé par quelque chose d'aussi « banal ». En effet, beaucoup d'entre nous ne connaissent pas la thiamine, j'avoue que c'était aussi mon cas. Le premier des vitamines découvertes en 1912 a été nommé vita (nécessaire à la vie), amine (substances contenant de l'azote) par le biochimiste polonais Funk. Depuis, il a reçu plusieurs noms, comme l'anéurine, et depuis 25 ans, nous l'appelons thiamine. Elle est essentielle, c'est-à-dire qu'elle ne peut pas être synthétisée et doit provenir de l'alimentation. Il semble effrayant de penser que sans elle, nous ne survivrions pas plus de quelques jours, voire quelques semaines. En effet, le corps ne peut pas la stocker pendant longtemps et il est nécessaire d'en assurer un apport régulier, car elle est indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. Au contraire, un apport suffisant aide à améliorer la concentration et la mémoire. 

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