Balzam na pečeň a žlčník - Púpava lekárska
Púpava (anglicky dandelion, latinsky Taraxum officinale, inak aj mlieč, smotánka, májik) je každému dobre a všade prítomná burina (hlavne ak sa z tej medicíny nič nevyskytuje cez noc na perfektnom zelenom trávniku, vyrastie dokonca v štrbine asfaltu), v prvom rade je to liečivá rastlina v bylinke dlho jeho. Mliečne kanáliky obsahujú bielu šťavu, ktorá tuhne na vzduchu a zanecháva farebné škvrny na rukách. Semená púpavy dokážu precestovať kilometer. Patrí medzi najdlhšie kvitnúce rastliny, celá je jedlá avšak s nie veľmi príjemnou horkastou chuťou.
Horčík - najdôležitejší minerál?
Ak sa opýtate akúkoľvek športovú disciplínu (najmä vytrvalostné športy), aký výživový doplnok má na súťaž vždy pri sebe, tak najčastejšia odpoveď bude "magnésko". Magnézium - horčík , je totiž určite jeden z posledných minerálov pre naše telo. Prítom ide o tzv. "nedostatkový" minerál, pretože ho z tela vylučujeme pri nadmernej záťaži, ale aj keď necvičíte! Stačí život v hluku, stres, záťaž...
Alchemilka - ženský plášť
Alchemilka obyčajná je bylina - trvalka, ktorá pochádza z Anglicka, ale rozšírila sa po celom svete. Jej listy a vrcholky kvetov sa po celé stáročia používajú najmä na zmiernenie problémov pri menštruácii, preto sa často nazýva aj "ženský plášť". Je však vhodná aj pre mužov, účinne pomáha pri bolestiach, laryngitíde, krvácajúcich ďasnách alebo ako kloktadlo pri zápaloch hrtana. Jej názov pochádza z arabčiny od slova al-chýmia. Alchymisti sa pokúšali vyrobiť zlato rôznych kovov, ale aj objaviť obyčajné veci. Raz z tajných ingrediencií pri výrobe zlata bola voda, zachytená v listoch tejto rastlinky. Pokiaľ je nám známe - nepomohlo to...
... aby ste sa cítili vo svojom tele spokojne a šťastne
Prečo práve došlo + C + kyselina hyalurónová ? Stručne povedané, ide o elixír mladosti , ten presne charakterizuje 3 silných antioxidantov. Vzájomným prepojením zložiek sa zvyšuje podpora zdravia a nielen pleti (ako sa môže zdať). Už v mladosti sa zvyšuje množstvo kyseliny hyalurónovej odstrániť . Týmto triom pomôžeme bezpečne doplniť a zlepšiť zdravú pokožku tváre, kosti, kĺbov, žily, pevné a pevné. Vitamín je potrebný pre biosyntézu C (aj premenu ) a efektívnu využiteľnosť. Rozoberieme si to na drobné, pretože aj tu platí doslovne, že všetko tak všetkým súvisí...
Multitalent Multivitamín
Je potrebné mať multivitamínov iba spôsob ako drahú moč? Inými slovami: ak namiesto jednotlivých suplementov a zodpovedného dávkovania dáme všetko do jednej krabičky - bude to mať zmysel? Áno aj nie - pozrime sa na to.
B5 - Guardian of Vitality and Beauty
“Is it just another vitamin... or?” one might think, but the more we learn about pantothenic acid, the more it fascinates us. Vitamin B5 plays a crucial role in converting food into energy, supports concentration, mental well-being, and even skin regeneration. Without it, the body would not be able to properly produce hormones or fight stress. It is also a substance that is hidden in every cell of our body, accompanies us from birth, and contributes to sufficient energy, skin health, and mental acuity. Although we may overlook it, its importance is undeniable, and its name is no coincidence. It comes from the Greek word “panto”, meaning “everywhere.” And indeed, it is omnipresent, irreplaceable, and somewhat mysterious. If we start exploring where this essential vitamin is found, it's in eggs, nuts, whole grains, shellfish, avocados, salmon, liver, kidneys, beef, yeast, vegetables... And if we've just realized that our diet is low in these foods, we should consider supplementing B5. After just a few days, we would notice a change. We would wake up with more energy, have a clearer mind, and even see an improvement in our skin. Colleagues would notice that we work faster, are more creative, and less stressed. Pantothenic acid will help us get back in shape. And for us, it will no longer be just another substance on the list of vitamins.
