« Ashwa » (cheval) « gandha » (odeur de racine), le nom lui-même fait référence à la capacité de la plante à donner force et vitalité (la force de l'animal cachée dans la racine). Elle est connue sous les noms de « ginseng indien » (forme similaire) et « racine de cerise d'hiver » (les fruits ressemblent à des cerises). Dans la médecine traditionnelle, on utilise principalement la racine de ce petit arbuste à fleurs jaunes. En raison de ses effets calmants, elle est souvent appelée « Vitania enivrante », « somnifère » ou « onirique ». Son nom latin somnifera révèle également ses propriétés ; espagnol évocateur.
L'amélioration de la qualité du sommeil et la lutte contre l'insomnie grâce à l'ashwagandha ont également été confirmées par des études. Un sommeil sain est la base du bien-être et est recommandé depuis des siècles. L'histoire de l'utilisation de cette plante remonte non seulement à plusieurs siècles, mais à plusieurs millénaires, et elle était utilisée comme aphrodisiaque, narcotique, tonique, diurétique et stimulant .
Son utilisation la plus connue (outre le sommeil) est la réduction du stress et de l'anxiété et le traitement des troubles cognitifs . De nombreuses recherches (des centaines chaque année) ont été publiées sur son influence sur le traitement, l'anxiété, la fatigue, les performances sportives ou la santé sexuelle.
Les résultats sont également efficaces contre les douleurs, les maladies de la peau, le diabète et l'arthrite . Comment agit-il exactement ? L'ashwagandha fait partie des plantes adaptogènes qui aident l'organisme à gérer le stress en le rétablissant (elles favorisent l'homéostasie). En tant qu'adaptogène, elle permet de mieux réagir au stress psychique et physique, rétablissant ainsi les fonctions émotionnelles et physiques normales, y compris la régulation du cortisol.
Les composants biologiquement actifs comprennent les alcaloïdes, les lactones, les saponines et les withanolides. Les withanolides sont considérés comme similaires aux stéroïdes dans leurs activités et sont responsables de nombreux effets : propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et anticancéreuses. L'alcaloïde agit comme un amplificateur du métabolisme . Grâce aux glycosides stéroïdiens, cette plante médicinale soulage le stress et renforce l'immunité .
Ses autres principes actifs sont la somniférine, qui apaise les muscles, et la scopolétine, qui soulage les crampes . La teneur en choline assure la santé du système nerveux et des muscles . La rutine ( antioxydant ) neutralise les radicaux libres qui endommagent l'organisme et sont responsables des maladies vasculaires, du vieillissement cutané, du cancer et des inflammations. La rutine protège contre les virus et les bactéries .
Des recherches modernes ont confirmé que l'ashwagandha possède les effets mentionnés ci-dessus + des propriétés antimicrobiennes, antidiabétiques, anti-âge et neuroprotectrices. Si vous avez du mal à vous concentrer, vous pouvez essayer l'ashwagandha, un extrait de plante qui favorise la mémoire (croissance des dendrites). Vous pouvez également profiter de ses autres bienfaits, tels que :
Réduction des symptômes de stress, d'inflammation, du taux de cholestérol et de triglycérides, de glycémie, de tension artérielle, de prise de poids liée au cortisol (réduit la prise de poids due au stress).
Augmentation de la fertilité chez les hommes, de la masse musculaire, de la force, de l'endurance et de l'énergie, des performances sportives.
Il aide à lutter contre l'insomnie, améliore la qualité du sommeil et garantit une bonne vivacité d'esprit au réveil.
Prévention des cellules cancéreuses.
Il est important de noter que c'est l'extrait KSM-66 issu de la racine qui diminue le cortisol (hormone du stress), à une dose journalière importante de 500 mg, c'est pourquoi notre complément alimentaire contient la quantité indiquée. KSM-66 est un extrait breveté à spectre complet de la racine (et non des feuilles) avec la concentration la plus élevée (withanolides). Il s'agit d'un produit totalement pur, fabriqué sans substances nocives (alcool, produits chimiques), qui garantit en même temps des tests/contrôles et une distribution sûre, car le fabricant possède ses propres exploitations agricoles.
Ashwagandha Dr. Lucullus KSM-66 500 mg est appréciée pour ses propriétés régénératrices qui renforcent l'ensemble de l'organisme sans effets secondaires indésirables. Une consommation régulière vous permettra d'augmenter votre vitalité et votre résistance psychique.
Pour un effet constant, il est recommandé de prendre 1 capsule par jour, environ 30 minutes avant le coucher. Profitez d'un regain de vitalité, tant physique que mental. Commencez à vivre pleinement votre vie, sans stress et plein d'énergie.
