Le collagène est-il réservé aux personnes âgées ?
Le collagène est essentiellement une protéine que le corps humain est capable de produire lui-même, car il est indispensable au bon fonctionnement des cartilages, des glandes, des articulations, mais aussi des os, des muscles et de la peau. De tous les éléments présents dans notre corps, c'est celui qui est le plus abondant (jusqu'à 3 %). Si vous n'êtes pas sur les réseaux sociaux, vous devez vraiment en dépendre jusqu'à ce que vous commenciez soudainement à ressentir des douleurs dans les tendons, les genoux, les ligaments... Si vous avez une alimentation correcte et équilibrée et que vous faites suffisamment d'exercice, votre corps en produirait peu. Mais...
