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Bélier
Bélier

Najskôr sa snažte pozbierať všetky potrebné argumenty a až potom s nimi vyjdite na verejnosť. Predčasný zásah by ani vám, ani veci nijako nepomohol.

Taureau
Taureau

Ste opäť na koni a podľa toho sa aj správate. Nie každému to je však po vôli. Nečudujte sa, ak na vás našijú nejakú búdu. Ukážte, že máte zmysel pre humor, iste to všetci ocenia.

Gémeaux
Gémeaux

Dostanete lákavú ponuku, ktorá vás veľmi zaujme. Skôr ako ju prijmete, zistite si jej skutočnú hodnotu. Zatiaľ vyčkajte, ale nehovorte nie. Bude v tom háčik.

Cancer
Cancer

Dostanete sa do spoločnosti zaujímavých ľudí, ktorí vás budú v niečom inšpirovať. Dnes by sa vám mohlo podariť uskutočniť to, čo vám už dlhší čas leží na srdci.

Lion
Lion

Dnešok vám znepríjemní nerozhodnosť. Podarí sa vám ju prekonať? Ak áno, šance na úspech veľmi rýchlo narastú. Nejaká myšlienka rozvíri hladinu vo vašom okolí.

Vierge
Vierge

Je výborný deň na začiatok nejakej akcie. Zvýši sa vaša kreativita a originalita, čo vzbudí zaslúžený obdiv. Dokonca sa vám môže podariť uhádnuť tajné prianie partnera.

Balance
Balance

Môžete očakávať priaznivý zhluk nečakaných okolností a šťastných náhod. Patria vám sympatie okolia a budete môcť doriešiť komplikované pracovné záležitosti.

Scorpion
Scorpion

Planéty signalizujú ohrozenie jedného priateľstva. Ide o osobu rovnakého pohlavia. Porozmýšľajte, či ste niekde neurobili chybu. V láske máte zelenú.

Sagittaire
Sagittaire

Buďte trpezliví a neusilujte sa privodiť zmenu násilím. Božie mlyny melú pomaly, ale presne. Bola by škoda, keby ste sa pred cieľom vzdali svojich ideálov. Máte ešte čas.

Capricorne
Capricorne

Znovu uskutočníte jeden z vašich plánov. Počítajte s reakciou závistlivcov a konkurencie. Prekvapením bude priaznivá správa z blízkeho okolia.

Verseau
Verseau

Správajte sa prístupnejšie. Inak sa môže stať, že sa v istej veci nedostanete dopredu. Môžete očakávať menší obnos peňazí, ktorý ste už považovali za stratený.

Poissons
Poissons

Úlohy zvládnete bez problémov, komplikácie sa môžu objaviť vo vzťahu k partnerovi. Zamyslite sa nad jeho problémami a trochu sa pocvičte aj v tolerantnosti.

Santé

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Pourquoi les oméga-3 sont-ils particulièrement efficaces contre la fatigue oculaire due à l'écran ? Santé

Pourquoi les oméga-3 sont-ils particulièrement efficaces contre la fatigue oculaire due à l'écran ?

Vous connaissez cette sensation vers deux ou trois heures de l'après-midi. Vous mettez à jour un tableau, répondez à un autre e-mail ou parcourez les réseaux sociaux, quand soudain, vos yeux commencent à vous piquer. Vous clignez des yeux plus vite, le texte à l'écran devient légèrement flou et vous avez l'impression que quelqu'un vous a versé du sable fin sous les paupières.

Est-ce que cela vaut la peine de payer un supplément pour des vitamines liposomales ? Santé

Est-ce que cela vaut la peine de payer un supplément pour des vitamines liposomales ?

Vous l'avez peut-être remarqué vous aussi en pharmacie ou sur une boutique en ligne : la vitamine C classique coûte quelques euros, tandis que, juste à côté, la même vitamine, qualifiée de « liposomale », coûte trois à quatre fois plus cher.

Mauvaises combinaisons de compléments alimentaires : ne prenez jamais ces substances en même temps Santé

Mauvaises combinaisons de compléments alimentaires : ne prenez jamais ces substances en même temps

Dans le but de prendre le plus grand soin de notre santé, nous avons souvent tendance à recourir à toutes sortes de combinaisons de gélules et de vitamines. Bien que l'intention soit louable, notre corps ne fonctionne pas comme un récipient dans lequel il suffit de verser n'importe quoi à n'importe quel moment. De nombreuses vitamines empruntent les mêmes voies d'absorption, se lient aux mêmes récepteurs ou modifient directement le métabolisme des autres. 

Mythes et réalités sur les vitamines C et D : quand renforcent-elles réellement le système immunitaire et quand leur effet ne se fait-il pas sentir ? Santé

Mythes et réalités sur les vitamines C et D : quand renforcent-elles réellement le système immunitaire et quand leur effet ne se fait-il pas sentir ?

Dès que la température avoisine zéro et que l'on entend les premiers toussotements au bureau ou dans le bus, le même rituel se met en place dans de nombreux foyers : un verre d'eau avec une pastille effervescente de vitamine C et une dose aléatoire de gouttes de vitamine D. Nous avons pris l'habitude de les considérer comme un extincteur : quelque chose que l'on sort du placard dans la panique dès que l'on sent une irritation dans la gorge. Mais la science et la biologie du corps humain fonctionnent différemment du marketing des laboratoires pharmaceutiques. En effet, pour ces deux vitamines, nous payons souvent pour un faux sentiment de sécurité.

Comment réduire son niveau de stress sans médicaments : 5 compléments alimentaires qui ont un effet réel Santé

Comment réduire son niveau de stress sans médicaments : 5 compléments alimentaires qui ont un effet réel

Nous vivons à une époque où la tension constante et la surcharge du système nerveux sont presque devenues la norme sociale. Le stress chronique et l’angoisse tenace ne sont plus depuis longtemps de simples concepts psychologiques abstraits. Ils se manifestent par des nœuds à l’estomac, un flot incessant de pensées avant de s’endormir et un sentiment d’épuisement dont on ne peut pas simplement se remettre en dormant. Et comme si cela ne suffisait pas, les troubles gastriques font également partie de ces symptômes désagréables. Bien que le sommeil, l’activité physique et l’adaptation de notre mode de vie restent les fondements de l’équilibre mental, notre corps, soumis à un stress nerveux prolongé, épuise des micronutriments essentiels et lance ainsi un appel à l’aide. 

Ah, cette mémoire ! Comment la renforcer grâce aux compléments alimentaires Santé

Ah, cette mémoire ! Comment la renforcer grâce aux compléments alimentaires

À notre époque où tout va très vite, notre mémoire et notre concentration sont mises à rude épreuve. Nous pensons souvent que les petits oublis occasionnels ne sont qu’une manifestation naturelle du vieillissement, du stress ou du surmenage. Mais la vérité, c’est que notre cerveau est un organe qui consomme énormément d’énergie et qui est extrêmement sensible aux ressources que nous lui fournissons. Il fonctionne comme un système extrêmement complexe et, s’il manque d’éléments fondamentaux et de nutriments de qualité, ses performances commencent à baisser et nous ne parvenons plus à nous souvenir où nous avons posé nos clés. 

La capucine : simple plante ornementale pour les haies ou le plus puissant antibiotique naturel ? Santé

La capucine : simple plante ornementale pour les haies ou le plus puissant antibiotique naturel ?

Vous la connaissez peut-être comme une plante annuelle peu exigeante aux fleurs d'un jaune, d'un orange et d'un rouge éclatants, qui grimpe avec vigueur le long des clôtures et dans les jardins. La capucine (Tropaeolum majus) est cependant bien plus qu'un simple plaisir pour les yeux. En herboristerie et en médecine naturelle, cette plante originaire d'Amérique du Sud est considérée comme l'un des remèdes naturels les plus efficaces.

Les muscles ne se développent pas pendant l'entraînement, mais après. Comment déclencher une récupération immédiate ? Santé

Les muscles ne se développent pas pendant l'entraînement, mais après. Comment déclencher une récupération immédiate ?

Vous connaissez ça ? Vous enchaînez une séance d'entraînement intense, vous donnez tout ce que vous avez à la salle de sport ou sur la piste de course, et vous vous réjouissez à l'idée de vos progrès. Mais au lieu de cela, le lendemain, vous êtes pris d’une fatigue extrême, de courbatures qui vous empêchent de descendre les escaliers, et vous avez l’impression que votre corps n’arrive tout simplement pas à récupérer.

Le zinc : le héros méconnu de votre digestion Santé

Le zinc : le héros méconnu de votre digestion

Quand on parle de zinc, la plupart d'entre nous pensent immédiatement à un système immunitaire fort, à la lutte contre l'acné ou à la santé des cheveux et des ongles. Mais saviez-vous que cet oligo-élément est absolument essentiel pour votre système digestif ? Sans zinc, votre corps ne serait pas capable de décomposer correctement les aliments et d'en absorber les nutriments essentiels.

Tous les magnésiums ne se valent pas Santé

Tous les magnésiums ne se valent pas

Le magnésium est un minéral miracle. Il améliore le sommeil, détend les muscles, réduit le stress et favorise la production d'énergie. Le problème se pose lorsque vous découvrez qu'il existe sous plusieurs formes : citrate, oxyde, malate ou bisglycinate. Lequel choisir ? Si vous optez pour la mauvaise forme, non seulement elle ne vous aidera pas, mais elle risque de vous donner des maux d'estomac ou, au contraire, de vous empêcher de dormir la nuit. 

Vous souffrez de « brouillard cérébral » ? Comment retrouver votre concentration et redémarrer votre esprit Santé

Vous souffrez de « brouillard cérébral » ? Comment retrouver votre concentration et redémarrer votre esprit

Connaissez-vous cette sensation, lorsque vous lisez un livre ou que vous regardez un écran, et que vous avez l'impression que votre cerveau ne fonctionne qu'à 10 % de ses capacités ? Vous n'arrivez pas à vous concentrer, vous oubliez des détails et vous ressentez une fatigue mentale constante. Cet état est souvent appelé « brain fog » (brouillard cérébral).

Pourquoi la vitamine K2-MK7 est-elle la pièce manquante pour votre cœur et vos os ? Santé

Pourquoi la vitamine K2-MK7 est-elle la pièce manquante pour votre cœur et vos os ?

Imaginez que vous construisiez une maison. Vous avez commandé les meilleures briques et engagé toute une équipe d'ouvriers, mais il manque un chef de chantier sur le chantier. Les ouvriers posent les briques là où ça leur convient, directement sur l'allée. Au lieu de murs solides, vous vous retrouvez soudain face à quelque chose qui ne ressemble en rien à la maison que vous aviez prévue. 

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