Chaque hiver, c'est la même chose qui se répète, depuis des siècles, au point qu'on se demande pourquoi la médecine n'a pas réussi à mettre au point un remède efficace à 100 % contre une simple « petite grippe ». D'abord, vous vous sentez fatigué, puis les frissons s'installent en fin de journée, et le lendemain matin, vous savez déjà que vous ne tiendrez tout simplement pas le coup aujourd'hui et que vous devrez à nouveau rester au lit pour surmonter cet état désagréable. Eh oui. Rester au lit. Si ce n'était que ça, on s'en sortirait bien. Mais comment faire quand on n’arrive pas à respirer, que les voies respiratoires sont bouchées et surtout quand on a cette toux désagréable et épuisante…
Bien sûr, aujourd’hui, il suffit d’aller à la pharmacie et la multitude de sirops et de sprays pour la gorge disponibles aide vraiment. Mais vous aussi, vous en avez marre de ces produits qui vous retournent l’estomac ? Vous les prenez uniquement parce que la toux est une alternative pire encore ? Et si vous vous rappeliez comment votre grand-mère parvenait autrefois à vous soigner avec une simple tisane aux herbes ? Sans pharmacie. Sans lourdeur d'estomac. Quelles herbes utilisait-elle donc ?
Même à notre époque ultra-technologique, où l'industrie pharmaceutique est à son apogée, il existe toujours une deuxième option : de simples plantes issues directement de la nature. Soigneusement cueillies, séchées, prêtes à vous aider. De simples plantes issues d'une nature ordinaire. Sans aucun effet indésirable. Mais qu'est-ce que ma grand-mère avait donc là, au juste ?
Les fleurs de verveine officinale. Elles dégagent les voies respiratoires en cas de toux sèche et persistante. Elles sont également très efficaces contre la bronchite, la laryngite ou l'asthme. Dans le passé, elles étaient même utilisées pour traiter la tuberculose. Elles fluidifient les mucosités et nettoient les bronches grâce à la teneur en substances mucilagineuses présentes dans les fleurs.
La marjolaine est sans doute l'ingrédient le plus connu. Enfants, nous en cueillions souvent. Elle contient des huiles essentielles, du linalol, de la serpylène, des tanins… Elle aide à expectorer en cas de catarrhe des voies respiratoires supérieures. Elle est excellente en cas de pneumonie. Elle apaise le système nerveux et soulage la toux sèche et spasmodique (coqueluche). La guimauve mauresque est un autre composant actif du mélange de tisanes d’aujourd’hui ; elle favorise la fluidification des mucosités. Elle est souvent utilisée dans les bains de bouche et les gargarismes. Elle aide à soulager les inflammations de la muqueuse gastrique.
C'est là que s'est allongé le curé. Tusilago farfara. C'est ainsi que nos professeures de « zéeška » nous apprenaient autrefois à retenir le nom latin du tussilage. Pour ne pas oublier cette petite plante qui vient toujours à la rescousse face à la maladie la plus courante chez les enfants. Elle contient des substances mucilagineuses, du phytostérol, des tanins, de l’hurcine, de la tusilagine, de la vitamine C et de nombreuses autres substances qui peuvent grandement aider à lutter contre la grippe ou le rhume. En cas d’inflammation des yeux, on l’utilisait en compresse. Attention toutefois à une utilisation prolongée : elle contient également des alcaloïdes qui, en cas d’utilisation fréquente, ont un effet néfaste sur le foie !
Le plantain lancéolé est une source de vitamines A, C et K. Il contient des acides, des tanins, du bêta-carotène, de l'invertine et du calcium. Elle possède des propriétés mucilagineuses, anti-inflammatoires, antibactériennes et sécrétolytiques. Elle facilite l'expectoration et apaise l'irritation responsable de la toux. Et enfin, la feuille de groseille. Elle renforce le système immunitaire et augmente la résistance aux infections, aux virus et aux bactéries. Elle est efficace contre la grippe et le rhume, et protège contre la pneumonie.
Ces six herbes ordinaires font des merveilles. Une tisane préparée à partir de leurs feuilles séchées, dans les bonnes proportions, peut vous aider à rendre plus agréables ces moments où l’on ne peut rien faire d’autre que rester allongé patiemment, le temps que votre corps, fortifié par ce remède naturel, vienne à bout de la maladie. Et cela a toujours été le cas. Aidez-le à y parvenir grâce à une tisane issue de la nature.
